遅刻の「言い訳」選手権

友達と2人で出来るバレーの練習方法を教えたください。

A 回答 (3件)

まずは下投げしてもらってそれを相手のところに返す練習をしましょう。

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サーブとレシーブを交互にボールを落とさない様に又は、スパイクし受ける、2人でも、十分ですと思います

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トスのラリーかレシーブのラリー、あとはわざと厳しいコースになげたりつよいたまうってあげたり。

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この回答へのお礼

なるほど。でもラリーは全く続がないんです。続く方法なども教えてもらえませんか?

お礼日時:2018/04/06 12:20

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