妊娠7ヶ月の妊婦です。
最近体重増加が激しくて…
妊娠6ヶ月までは、妊娠3ヶ月ごろから1.2キロ増と順調でした。
それから2週間たち今日の健診ではプラス1.3キロも。
最近になって食欲が酷く、甘いもの!炭水化物!ばっかりです。
食べても食べても満たされず。
このままではダメだと歩くようにしましたがある中々1万歩までは行かず、7000〜8000ぐらいの歩数です。
甘いものを食べる欲が少しでも無くなればいいのですが…
みなさん妊娠中どんなダイエットをしましたか??
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
食欲我慢するのは辛いですよね〜(^o^)
栄養取らなくちゃいけないので下手に減らせないし…。
私はトマトスープを超大量に作って毎食食べてました!トマト缶とありったけの野菜を入れてコンソメで味付けして…でも今は野菜が高騰していて難しいかなσ^_^;ミルク寒天を作って食べたりもしてました!
辛いですね…
こんなに辛いとは。泣
野菜高いですよね…
でも野菜は取るようにはしています。
ミルク寒天!いいですね(о´∀`о)
おやつを手作りにしてみようかな。
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