朝、目を覚ました瞬間から不安に支配されます。 寝ていて何も考えない時が一番良いです。 嫌な朝、皆さん

朝、目を覚ました瞬間から不安に支配されます。
寝ていて何も考えない時が一番良いです。
嫌な朝、皆さんはどういった思考で立ち上がり、世の中へ出ていくのでしょうか？

No.4 回答者： noaのぁ 回答日時： 2018/02/28 09:39

私は、朝起きると基本いつも寝坊してます！

不安より焦りです。
寝ている時は確かに考えなくていいですが、起きてる時色々考えるのも楽しいですよ？

早起きしてしまった日は朝ごはんを沢山たべます。

朝が嫌なら美味しい朝ごはんを食べましょう
ZIPを見ながら。

この回答へのお礼

美味しい朝ごはんですね。
ありがとうございます。

お礼日時：2018/02/28 09:51

No.3 ベストアンサー 回答者： try-8110 回答日時： 2018/02/28 07:36

例えば、コーヒーの豆やもしコーヒー飲む方なら、豆から入れた残りを何かグラスにでも入れて部屋の香りを、朝目覚め良い空気感を作る。

もちろんアロマなども良いですね！

それでも目覚めが悪い場合、毎日10個こなしてきたやらなきゃならない事など半分やれば今日は良しとするなど。

むしろ今日を半分にするには？を考えます。

私の場合、書類仕事をいつもなら全て終わらせて帰るという感じですが、ノリが悪い時は10枚仕上げる書類を2枚ゆっくり仕上げ、明日に12枚やれる準備をして帰るなど。

ノリが悪い日はチェック事項を増やし、翌日に備える。

と、しています。

この回答へのお礼

空気感を作る、なるほど臭覚から心地よさを取り入れるんですね。ノリの悪い日の取り組み、今日を半分にするには？と考える、ためになります。

お礼日時：2018/02/28 08:18

No.2 回答者： ゆみやん 回答日時： 2018/02/28 06:13

不安感って嫌ですよね

生きてくしかないから、ランチ何にしようか考えながら、仕事いきます。

この回答へのお礼

生きていくしかないんですよね。
ありがとうございます。

お礼日時：2018/02/28 07:32

No.1 回答者： たぁむ 回答日時： 2018/02/28 06:08

寝覚めが悪い時が私もあります。

起きた瞬間がイヤーな感じします。
心療内科で服薬しているせいか、今は調子良いですが。
朝は起きたらするべき事（家事、食事、洗濯）や、したい事（趣味、読書、買い物）をあまり考えずに実行しています。大体毎日決まった事をしているせいかも？

この回答へのお礼

あまり考えずに実行ですね。
ありがとうございます。

お礼日時：2018/02/28 07:33