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歯のホワイトニング後の食事について。 ホワイトニング後の48時間は 白い食べ物や色が薄い食べ物がいい

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歯のホワイトニング後の食事について。

ホワイトニング後の48時間は
白い食べ物や色が薄い食べ物がいいと
ネットに書いてあったんですが
ホワイトニング後すぐの食事は
どのくらい時間あけたほうがいいですか？

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