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高校２年男子です。自分は体力テストのハンドボール投げで１年の時、14メートルでとても恥ずかしく、

締切済

質問者：ゼロ丸1205
質問日時：2018/04/08 17:34
回答数：2件

高校２年男子です。自分は体力テストの
ハンドボール投げで１年の時、14メートルで
とても恥ずかしく、つらい思いをしました。
どうしたら25以上飛ばせますか？
教えてください。
体重移動ができません
また手首の練習法など教えて欲しいです

自分では手首のせいで
ボールの勢いが吸収されている
ように思います

補足日時：2018/04/08 18:02
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45キログラムくらいです

補足日時：2018/04/14 22:50
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回答 (2件)

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No.1

回答者：メガルーダ
回答日時：2018/04/08 17:50

私もあなたと同様、高校２年生の時のハンドボール投げで１４メートルくらいの記録でしたよ(+_+)。

当時は１６８㎝で４７Ｋｇしかなかったので体重移動がどうのという以前の問題でした。飛距離を伸ばしていた友人は、体格もガッチリしていましたが、投げ方は横手投げだったと記憶しています。「やり投げ」の様なフォームで投げる友人もいましたし、あなたの体格に合った投げ方を模索した方が良いと思いますよ。ちなみに手首は鉄アレイ等で鍛えれば、重いハンドボールも手に固定してリリースまで保持できると思います。

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No.2

回答者：メガルーダ
回答日時：2018/04/10 22:01

No.１メガルーダです。

私は手首と言うより、握力だと思いますが、あなたの握力は何Kgですか？

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