No.3
- 回答日時:
悩まされるって・・・
誰が悪い訳でもないでしょ、運動しようとしないあなた次第でしょ。
あなたがやる気を出せばすぐに解決することだ。
車降りたらそのまま家の近所を1周するだけでも運動になるし、食後に腹筋20回やるとか、ラジオ体操やってから寝るとか、短時間でいいんだよ。
自分でやること決めて実行できたらカレンダーに○印付けるようにすれば続けようという気持ちになると思う。
ラジオ体操を毎日2回行っておりますが、ダイエットを成功されてる方や本格的に運動を生活に取り入れてる方からはどんなアドバイスを頂けるかな?と思って質問しました。
失礼ですが、「悩まされています」という表現は誰かに迷惑をかけられていて困っている。助けて。といったような自分勝手な内容に見えましたか?
当たり前ですが私の体のことで私の問題です。
成功されてる方のアドバイスをいただくことは間違っておりますか?
あなたの回答に不快感を感じました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 怪我 引きこもり生活で運動不足です。 スクワットのYouTube動画で膝をできるだけ曲げて落としてください 3 2022/04/12 01:01
- 妊活 妊活やり始めてから排卵日付近になってもおりものが出なくなりました。 排卵されてないってことですか? 1 2022/05/11 07:16
- うつ病 やる気の出し方 4 2022/07/25 20:20
- 学校 私は今年から運動部に入りました。私の部活は休みの日がなく毎朝6:30集合で3kmのマラソン、体幹、筋 1 2022/04/27 23:41
- 中学校 娘が運動不足 私には中学2年生の娘がいます。帰宅部で体を動かすのは登下校と体育の時間だけだと思います 2 2022/06/26 19:53
- 糖尿病・高血圧・成人病 痩せてても糖尿病になると言うし、やっぱり運動不足が良くないのでしょうか? 人間は運動しなきゃいけない 7 2022/11/21 19:02
- その他(車) お互い29歳、新婚夫婦の車について。 現在トヨタのタンクかヴォクシーで悩んでいます。 前情報として… 11 2023/06/04 13:13
- ウォーキング・ランニング 40代主婦です、血糖値も少し高い為、運動しようとセントラルスポーツのジムに入会したのですが、月2回~ 5 2022/09/22 13:59
- ダイエット・食事制限 綺麗になって垢抜けたいです。 164㎝65.5kg 19歳の女です。 今年2月から4月の2ヶ月間で6 4 2022/06/19 13:07
- 頭痛・腰痛・肩こり 腰が痛いどうしたらいいの? 仕事しすぎかな?そうではないと思うんだけど 運動不足で腰って痛くなるの? 4 2023/04/21 23:10
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
セックスは激しい運動なのでし...
-
社会 社会主義運動と社会運動の...
-
「しないと」、「しなければ」...
-
Wiiで運動になるソフト
-
食の流通経路が分かる食材のこ...
-
KY運動について
-
以下の文の意味が分かる方、説...
-
運動しろと何度も言う旦那に困...
-
首吊りロープって縄跳びとかで...
-
水泳1kmとウォーキング5kmでは...
-
ヨガの沖正弘さんは、65歳で...
-
経験者のかたに質問です。 縄跳...
-
縄跳び 痩せる?
-
縄跳びは痩せますか? 顔やせし...
-
ジョギングを細々と続けてきて ...
-
私は1日約1万歩距離にして約8キ...
-
1ヶ月で1500メートル泳ぐ方法
-
あや跳びの数え方
-
疲れにくい、体力のある人間に...
-
VAAMの効果的な飲み方
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
セックスは激しい運動なのでし...
-
以下の文の意味が分かる方、説...
-
「しないと」、「しなければ」...
-
食後やおやつなどで何分開けて...
-
スポッチャデートについて
-
運動しろと何度も言う旦那に困...
-
全身体柔らかくするにはどうし...
-
学力と運動能力には相関関係が...
-
ラックピニオンの減速比の算出方法
-
アミノバイタルトリプルショッ...
-
METS値とRMR値の違いについ...
-
髪の毛針をやりすぎてスキンヘ...
-
暑いですけど、毎日、何歩歩き...
-
子育て中の運動不足解消どうし...
-
集中力と運動の関係
-
中学1年 女子です! 運動をする...
-
いったい何をしているのでしょ...
-
小さい頃から走ったりして運動...
-
80歳までバリバリ働けるよう...
-
社会 社会主義運動と社会運動の...
おすすめ情報