今体育で、バドミントンをやっているのですが、サーブは、シャトルを落として撃つフロント？サーブとバック

今体育で、バドミントンをやっているのですが、サーブは、シャトルを落として撃つフロント？サーブとバックサーブが出来ます。レシーブは、軽くラリーが出来るくらいです。再来週にリーグ戦をやり、レベル分けをするらしくなんとしても上級になりたいです。
レベルは、下手くそ、中級、上級です。
どうすれば上手くなれますか？
また、スマッシュはどのようにすれば撃てますか？
フォームとか答えてくれると嬉しいです！
※対戦相手は、強い人もいますがほぼ素人です。
宜しくお願い致します。

No.1 ベストアンサー 回答者： ガレオン 回答日時： 2018/04/29 13:33

バドミントン部の者です。

スマッシュは打点を高くして打たないとほぼはいりません。そして肩を大きく回す。
体重を後ろ足に乗っけといてから打つのと同時に前に乗っける。
上手くなるには時間がかかります。
私は未経験で入部して、半年経ってやっとバドミントン選手ってぽいフォームや技術が身についたように自分では思います。