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膝を柔らかくするにはどうしたらいいんですか！？

締切済

質問者：しゅうき
質問日時：2018/06/07 23:01
回答数：2件

膝を柔らかくするにはどうしたらいいんですか！？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者：田舎はどこだ
回答日時：2018/06/09 16:17

基本練習でもゲームでも、ルックアップしてやや腰を落としてプレーすると、自然に膝にタメができて、膝のバネに必要な筋肉がついてくる。

またそういう姿勢を保つには、体幹トレか有効。

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No.1

回答者：ポンスケ。
回答日時：2018/06/07 23:08

練習とストレッチかなぁ！

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