くるりから届けられた4年ぶりのニューアルバム!!

統合失調症の病歴がありまだあまり働けてないため、実家で療養中です。私のメンタルを守るために、悪口ばかりの父親と愚痴ばかりの妹と距離を置きたいです。
自分の部屋でマイペースに過ごす。これで良いですか。妹が苦しんでるので助けてあげたい気持ちも強いのです。

A 回答 (1件)

> 自分の部屋でマイペースに過ごす。

これで良いですか。
→ 別に、それでもいいのですが、「外に出ること」も考えてみてはいかがでしょうか。
例えば、働いていない日に、「デイサービス(デイケア)」に通ってみるとか、プラーッと「散歩」に出かけてみるとか。
気分転換になると思います。
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