マイペースに過ごす。

統合失調症の病歴がありまだあまり働けてないため、実家で療養中です。私のメンタルを守るために、悪口ばかりの父親と愚痴ばかりの妹と距離を置きたいです。
自分の部屋でマイペースに過ごす。これで良いですか。妹が苦しんでるので助けてあげたい気持ちも強いのです。

No.1 回答者： Teenage-Walk 回答日時： 2018/06/13 02:34

＞　自分の部屋でマイペースに過ごす。

これで良いですか。
→　別に、それでもいいのですが、「外に出ること」も考えてみてはいかがでしょうか。
例えば、働いていない日に、「デイサービス（デイケア）」に通ってみるとか、プラーッと「散歩」に出かけてみるとか。
気分転換になると思います。