私はつい最近セラシーンを買いました。
でもまだ使ってません。
セラシーン1箱(60錠)でどのくらいの効果がありましたか??
(○kg減ったなど)教えてください。
あと、セラシーンを効果的に飲む方法(飲む時間の目安やタイミングなど)を知っていたらでいいんで教えてください。

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A 回答 (2件)

私がセラシーンを飲むようになってちょうど1ヶ月になります。

1日4粒(1ヶ月2箱)セラシーンの他、併用して(美脚づくりストレッチ)という本を参考にして0脚強制のストレッチ、お風呂で足のマッサージ、極力移動は徒歩にする、間食を止める、夜7時以降は出来るだけ食べない。以上をした結果、太もも-2.5cmふくらはぎ-0.5cm体重-2kg体脂肪-2.5%のようになりました。
hassi-さんは足やヒップにセルライトはありますか?私はかなり目立っていたのですが目で見てわかるぐらいセルライトが減少しました。セラシーンはセルライトの多い人や浮腫んでいる人には有効なサプリメントだと思います。
私の場合セラシーンを1箱飲んでもあまりサイズダウンはなく2箱に入ってから効果が出始めました。効果が出るのは人によって違うので1日3粒~4粒を2ヶ月ぐらい続けるのが有効だそうです。私は食後3回に分けて飲んでいたのですが飲むたびダイエットしているという意識がもてて挫折せずつづけられました。後1ヶ月は続けようと思っています。ロート製薬のHPにモニターの方のコメントが載っていますので参考にされてはいかがでしょうか。
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私も1箱購入して飲みました。

でも体重は全く減りませんでした。
ちなみに1日4回(1回1錠)飲んでました。
これはダイエット効果よりもセルライト?(お尻のデコボコ)をなくすための
ものだと思うんですが・・・

体験談を知りたいのならロート製薬のホームページを見られたらいかがですか?

参考URL:http://www.rclub1.rohto.co.jp/cella/
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Q亜鉛とカルシウムのサプリメント

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私はあまりこういった知識がないので、アドバイスお願いします。

Aベストアンサー

今の時期ですと、
スーパーで、魚肉ソーセージか小魚、と、貝の牡蠣を1パック買ったほうがはるかに(重さあたりの値段で考えると)低価格だと思います。

カルシウムによる亜鉛の吸収阻害は、かなりの高濃度ときに発生します。
現実には、カルシウムよりも、食物繊維による阻害のほうが頻繁に起こり売るので、食料品の範囲では、とくに機にする必要はないと思います。
(ただし、情報が古いので間違っている場合があり)

実際のところは、この手の商品は、ろくに調査しないで宣伝ばかりするので、信頼できません。
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米国医学図書館
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=PubMed
英和辞書
http://lsd.pharm.kyoto-u.ac.jp/ja/index.html
使い方
http://search.yahoo.co.jp/search?fr=top_table&tid=top_table&ei=UTF-8&p=PubMed%E3%80%80%E4%BD%BF%E3%81%84%E6%96%B9&search.x=0&search.y=0

今の時期ですと、
スーパーで、魚肉ソーセージか小魚、と、貝の牡蠣を1パック買ったほうがはるかに(重さあたりの値段で考えると)低価格だと思います。

カルシウムによる亜鉛の吸収阻害は、かなりの高濃度ときに発生します。
現実には、カルシウムよりも、食物繊維による阻害のほうが頻繁に起こり売るので、食料品の範囲では、とくに機にする必要はないと思います。
(ただし、情報が古いので間違っている場合があり)

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Qプロテインを飲んだ直後に水を飲む→胃でプロテインが薄まり効果が減る?

筋トレ後、プロテインを飲みます。
チャンピオンプロテインです。
「1カップを140mlの水で混ぜて飲め」と説明書にあったので、
自分は毎回「2カップを280ml」で飲んでいます。

プロテインを飲み終わったら、プロテインは結構甘いので、普通に水が飲みたくなります。
また、自分は普段、入浴前にコップ一杯の水を飲む習慣があり、筋トレ後に風呂に入る習慣もあります。

つまり、筋トレ→プロテイン→水→風呂、という感じです。

しかし、プロテインを飲んだ後に続けて水を飲むと、折角適量に混ぜたプロテインが胃の中で薄まり、効果が減らないか心配です。

例えば、プロテインを飲んだ後に、500mlの水を飲んだ場合、「2カップを780mlで混ぜたことにならないかどうか」心配です。
(ちなみに、水は、プロテインを飲んだ後のシェーカーで飲んでいます。まだ少し残っているプロテインが水を入れることにより水と一緒に飲めますし、容器の匂いも緩和されるので。)

水は飲むべきではないのでしょうか?
それとも、飲んでも良いのでしょうか?
飲んで良いとしたら、プロテインの効果に影響を与えない水の分量は、どれ程でしょうか?

よろしくお願いします。

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チャンピオンプロテインです。
「1カップを140mlの水で混ぜて飲め」と説明書にあったので、
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 どなたか、教えて下さい

Aベストアンサー

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よろしくお願いします!

Aベストアンサー

亜鉛・クロム・セレンは必須ミネラルでもあり、特に有害物質ではなかったと思います。
有害物質としては、六価クロム、カドミウムなどが有名です。
クロムは金属クロム、三価クロム、六価クロムの三種類があり、六価クロムが強い酸化力で毒性があります。
これらとの混同ではないでしょうか。

これらの必須ミネラルは、人体内では作られず食物からは摂れますが、食事のバランスが悪かったり不規則であったりして、また歳を重ねると吸収が悪くなったりして不足することがあります。
重要な、これらですが撮りすぎると害がありますから、適量は守る必要があります。

なお、ただいま亜鉛・クロム・セレンを飲んでおります。
その効果の経験上の特徴からの老婆心ですが、長期出張が「単身」でしたら、特に不足の実感が無ければ、家庭の平和のために飲ませない方が良いも知れません。
他の栄養剤にした方が無難と思います。
奥様同行でしたら問題ありません。
アドバイスです。

Qセラシーンを飲んだことがある方!!

 わたしはむくみがひどくて(とくに足)ふとももなんかセルライトでボコボコしてるんです。インターネットで調べたらセラシーンっていうサプリメントが効くそうなんですが、使ったことがある方詳しく教えてください。お願いします!

Aベストアンサー

甲状腺は年齢的には、20代~30代の女性に起こりやすい病気で、甲状腺の腫れ、手の振るえ、疲労感、不眠、動悸息切れ、眼球が飛び出す等(バセドー病とも言われる)のものと、甲状腺機能低下症と言われる(甲状腺ホルモンの分泌不全、又は作用の不足によって起こる病気)ものがあります。無力感、動作の緩慢、皮膚の乾燥、顔のむくみ他の症状が現れます。ごめんなさい、私も医者ではないので、これ以上詳しくは分かりませんが、心配なら、甲状腺機能を医者で診察してもらえるとわかるのではないでしょうか。ただ、私の身近に甲状腺の女性が三名います。70代、40代、50代ですが、海草類はヨウ素を含むからと言って食べません。
セラシーンはあくまでも食品だし、世界で700万個も売れている実績を考えれば、健康だったらそんなに心配しなくてもいいのでは?血液の流れがよくなる為、副作用として、生理痛が良くなったとか、肩こりが軽減したとかという方もいます。副作用と言ってもあくまでも良い方の副作用ですね。もちろん中にはなんにも
変わらないみたい・・という人もいますよ。万人に結果が出るというものではないから・・・。今のところ日本製は日本レクソールの独占販売です。ただ、もう少し
経つと、某大手医薬品メーカーからの販売になります。こんな所でいかがでしょうか?健闘を祈ります。

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Q【化学】人間のオスの射精には1回で亜鉛20mgを放出する? 亜鉛サプリメントにタブレット1粒50mg

【化学】人間のオスの射精には1回で亜鉛20mgを放出する?


亜鉛サプリメントにタブレット1粒50mgで成人男性の1日の摂取量は30mgが上限だが毎日セックスするような絶倫変態オヤジには精子放出で亜鉛が流出するので20mg多く摂取すると丁度良いみたいな解説ですが、

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Aベストアンサー

それはかなりおかしい。射精を覚えたばかりの中坊は莫大な回数・毎日三回以上ヤル。それにレベルの低いサルは気が狂うが、類人猿と分かれた頃から人類の雄は中坊と同じ状態だった、奴らは亜鉛など知らなかったがちゃんと我々に進化し、要らないものまで作り出してきた、足りないはずはないから測定されたサンプルは長いこと我慢してきた奴の精液だろう。

Q飲むヨーグルトと食べるヨーグルトの違い 毎朝飲むヨーグルトを飲んでいるのですが、食べるヨーグルトと

飲むヨーグルトと食べるヨーグルトの違い

毎朝飲むヨーグルトを飲んでいるのですが、食べるヨーグルトとの違いはなんですか?どっちの方が体に良いのでしょう?

Aベストアンサー

飲むか食べるかの違いです。
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軽い咀嚼が入るので食べた方が良いでしょう。

Q亜鉛のサプリメント

自分は亜鉛のサプリメントを飲んでいます。
一日四粒までが摂取して良い量です。そのうち、自分は一日二粒飲んでいます。

一日二粒ですが、やはり体に負担をかけているのでしょうか?
特に腎臓が心配です。
飲み始めてから、透明だった尿が、必ず黄色くなりました。
体が心配です。
教えてください、お願いします。
 
※下の文は読まなくても大丈夫です。
飲んでいる理由は21歳にして、頭髪がかなり薄くなってきたからです。 何かの研究で、自慰行為をしすぎる人は、亜鉛が少なくなり、
頭髪が薄くなりやすいという研究結果が出たそうです。
自分は自慰行為を性処理程度にしかしませんが、わらにもすがる思いで
亜鉛のサプリメントを飲んでいます。
たぶん頭髪が伸びる可能性は1%も無いでしょう。

Aベストアンサー

亜鉛は普通の食事、偏食等がない限り、十分足りているはずです。
・・・過剰摂取は害がある・・・
ましてや
「脱毛症の治療には、効果がないことが示唆されている(66)。」
「亜鉛」 http://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv_agreement.html?36
【参考サイト】「健康食品」の安全性・有効性情報〔独立行政法人 国立健康・栄養研究所〕

 同じサイト(「健康食品」の安全性・有効性情報 )の基礎知識
  http://hfnet.nih.go.jp/contents/index2.html
にある下の方の
健康と食生活( http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail145.html )
食品形態と過剰摂取の問題について( http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail138.html )
をまずしっかり読んでください。

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大抵一日に8錠を数回に分けて飲む等のサプリメント
が多いと思うのですが

一日一錠だけ飲むと定められているサプリメントは
いつ飲むのが効果的でしょうか?

朝食後 夕食後? 現在は夕食後に飲んでいます
因みにそのサプリは亜鉛とマルチビタミンです

Aベストアンサー

栄養素は50種近くのものをできるだけいっしょにとらないと吸収効率が悪くなるので夕食後です。
朝だと摂取栄養素の種類、総量が少ないので一番ガッツリ食べる時が良いでしょう。

ちなみに余計なお世話ですが安いサプリなら効かないのでやめたほうがいいですよ。お手持ちのマルチビタミンをコップの水に落として何時間で溶けるか実験してみてください。良質のものは30分で溶けます。


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