再構築組、吐き出し部屋 そんなところがあったなら、楽になれませんか？ 色んな思いが鬱積して、心が潰さ

再構築組、吐き出し部屋

そんなところがあったなら、楽になれませんか？
色んな思いが鬱積して、心が潰される思いでしょう。
お酒片手にそんな方々と意見を交換しませんか？

因みに、私はつなぐ。
結婚34年目、不倫発覚から14ヶ月「再構築」を選択し、奮闘中です。

頂いた言葉はですが、
「話す事は、離す事で、放す事…」

ワイン、ビール、焼酎片手に語りませんか？

質問者からの補足コメント

• 常連さんも来てくれたら嬉しいです！
  お待ちしています‼(⌒0⌒)／~~

    補足日時：2018/07/16 13:51

• ネットで、「再構築」するからむずかしいので「新構築」したら良い
  
  と書いていました。
  
  でも半年前に、離婚届け書いて、婚姻届け書いたど、一ヶ月でだめでした。原因はフラッシュバックです。
  
  心は新しくなれないのですよ…
  だから、新構築は私以上には無理ですね…
  
  以前、再構築に執着しているって
  指摘されました。
  
  「いつまで、囚われているの？」
  自分でもそう思いますが、苦しい事を言葉にして吐き出すことで、このトンネルから抜け出る事が出来るのでしょう！

    補足日時：2018/07/17 10:54

• 旦那は、８年前も仕事人間で、自分が立ち上げた部署に、不倫相手がパートて入って来ました。軌道に乗るまで、皆の話し合いをして、相談にも乗って、残業続きでした。
  色んな相談に乗るうちに、バツイチになった事も相談されて、メール交換して、逢って話しをしだいと思って、会うようになり、
  相手の残業が終わると、相手から「帰るね…」のメールが入る様になり、旦那も早く終われそうだと
  「待ってて…」と、返す様になり、
  「さみしいから、させてくれるかも」と思って
  三回目で、やらせて貰って…
  ずるずると都合が良かった。
  
  そんな事している時に、私は糞尿まみれになり、旦那の親の介護地獄…
  徘徊、暴言、自殺未遂、狂言の数々
  旦那との仲は悪くなってしまうばかりでした。
  
  そんな時間がまたやって来ます。
  時計を見ると、思い出します。
  旦那の帰りを待っていても、思い出します。
  
  辛いですね…

    補足日時：2018/07/17 18:03

• やっと示談書を書くことができました。
  今までは、悔しさが大きくて、ペンを持つと、震えと吐き気がして、書けませんでした。
  やっと、書けました。
  終わらせました。
  もう、相手とは連絡することもありません。
  
  旦那とは、まだ和解していません。
  謝罪文が納得出来なくて、書き直し中です。
  苦戦しているようです。
  
  今日の相手への示談書送った事は伝えました。
  安堵とともに
  「次は、俺がきちんとする番だね」
  と、言っていました。
  
  次へのステップに進みます。

    補足日時：2018/07/19 21:24

• 良かったら、カウンセラーのNAOKOざんを調べて見て下さい。　私は、それで旦那に勉強させました。

    補足日時：2018/07/23 13:56

• riruruaさんのアドバイスで、理解出来る様な気持ちになりました。
  
  誤字脱字だらけで、恥ずかしいです…

    補足日時：2018/07/24 11:12

• 重すぎてご免なさい。

    補足日時：2018/07/25 00:02

• ありがとう。泣いてしまって、明日返信します。

    補足日時：2018/07/25 01:23

• 外で、つくつくぼうしが2匹で歌っています‼
  「つくつくぼうし、つくつくぼうし、つつつくぼうし」って、のどかです。

    補足日時：2018/07/26 09:27

• 皆さんのお名前、ここでは略しませんか？源氏名というか…
  riruruaママ、kakuseiするょ。ママ、考えて見てください。

    補足日時：2018/07/27 17:20

No.4931 回答者： ひまわり咲いた 回答日時： 2020/02/26 15:19

独り言

なんかね、少しずつ見えてくるんですけど。。

人を恨む=苦しい

憎しみを赦す=苦しみからの解放

なのでしょうか。


相手がのうのうと生きているから、許せない…

私の苦しんだ分だけを苦しめたい。

自分が過去に戻る分だけ、不幸になるように、
今の私の幸せは、私次第なのですね。

話す=離す=放す=解放(・・?

私が何にも出来なくなるのは、苦しいからで、憎いからで、許せないから。

天空さんの言った

「怨みは許すこと…」

が解るようになってきた。

一生懸命、考えて、同じとこを巡って、涙を流すけど、

許せないけど、赦せる日も来るのかも知れない。


私の事故の事だけど、
私は誰も恨んでいませんし
憎んでいない。
子供達もそういう私を認めてくれます。

でもその事よりも、今は不倫された方が辛い。

苦しみの浪は引いたり、押し寄せたりですね。


今のつなぐは、旦那に
「別れたい」
と言うそうです。

旦那は、両極端な２つの心の私と付き合ってくれています。

相手女は、のうのうと普通に暮らしているでしょう。
それが悔しいと思わずに、

「どうでもいい」

そう思える日が来たら、
苦しみから解放されるのだろうし、
旦那だって、後10年後…
ただの夫婦になっていることでしょう。

No.4930 回答者： ひまわり咲いた 回答日時： 2020/02/26 02:11

かくせいさん、いらっしゃいです‼️

私は、いまお腹が痛くて、トイレとお友達です。

3日間、お粥だけで、今晩食べれたと思ったら、これです。

心と身体、って繋がってますよね。

2キロ痩せた(笑)
入らなくなってた結婚指輪、入るようになったよ(笑)

梅干しとお粥だけしか受け付けなかったけど、食欲が出てきたので、もつ鍋食べたらお腹いたいよ。


ご主人、どうなるのかな？
うちの旦那も、変われるのかな？

でも、消えることのない過去は、なるようになるしかないよね。

私も心がざわつく。。

それと、同級生が私と呑んだときに私に言った

「私も、まぁ君に相談しようかな？」

が消せないよ。
同級生が、あの女に見えたよ

平和を装う私たちは、いつ爆発するか解らない…


今は私、つなぐなのかも知れない。
寝るのが怖いです。

No.4929 回答者： kakuseiするょ。 回答日時： 2020/02/26 01:38

そうなのだ！d(￣ ￣)

ふわり〜〜ん！
4月に ひとっ飛びしたら
カクセイが 一気にダメダメだぁ〜！！

私も…
この時期から 少しずつ
主人の不貞の疑いが 確信に向かい始めた頃なんだよね…(￣ー￣)

私の心だけが ザワザワしている。

主人は…
元々、家では喋らない人だった。
発覚前よりも、少しは話し掛けて来るようになってきているけど
それでも 人並み以下 ┐(￣ヘ￣)┌

無難な事しか話し掛けて来ない。
余計な事は言わない。
淡々とした態度なんです。
だから
私も吐き出すキッカケも無く
心 だけが ザワザワしています。

平和そうに 見える だけ…
の我が家です。

No.4928 回答者： ひまわり咲いた 回答日時： 2020/02/25 23:47

天空さん、

いつも暖かい言葉をありがとうね！(^-^)

もう2月も終わりますね。


余談ですが、
お月さまと、お日様と、お星さまが一緒に旅をして、

お星さまが起きたときには、もう二人は旅立ったとのことを聞いて

「月日の旅つのは早いもんだ。」

とお星さまが言ったとか…

昔聞いた話が、ほっこりします。


明日、天気が良かったら散歩に行ってみようと思います。

体を動かさなくちゃ‼️

No.4927 回答者： ひまわり咲いた 回答日時： 2020/02/24 22:39

ふわふわふわりん、

私にとって、もうかけがえのない同士です。
苦しみを分かち合ってここまで来たからね。

私が苦しくてgooを見つけたのも2月でした。
あれから2年、私も少しは皆さんとの出会いで成長出来ていると思います。

感謝です！

これからも宜しくです。

No.4926 回答者： ふわふわふわ 回答日時： 2020/02/24 22:08

ひまわりさん、

みなさん、こんばんは！

ひまわりさん、4月までひとっ飛びしてしまったら、確か、
かくせいさんが、、、(^^;;


私も、2月、3月、、
なんか去年のことを思うと、
辛くて、嫌な月で、思い出したくない、
落ち込んでばかりの毎日だったんです。

でも、2月は、ひまわりさんに出会った月でもあったんです(^^)
私は、結構用心深くて、
コメント書くなんて、
ましてや、夫の不倫話を聞いてもらおうなんて、、
なかなか思わない人だったんですが、
ひまわりさんが、他の方に贈られてる
コメント読ませて頂いてて、
この人に聞いてもらおう！
分かってもらえるかもしれない、と、
思った事覚えています。
藁にもすがる気持ちでした。

不倫されたという年月の中では、
辛い月かもしれませんが、
ひまわりさんも、長い人生の中では、
もしかしたら楽しいことも、嬉しいこともあった月ではありませんか？

2月、3月、、、。
後もう少して暖かい春が訪れる、、
学生時代の卒業のシーズンの淡い思い出や、ドキドキ感のある季節。
娘の初節句、、などなど

素敵な思い出もあった月だったかも、、
そんな風に考えてみようと、
ひまわりさんに出会った月だと気づいて、楽しい思い出探してみようかと、
思うようになりました。

2月は、
あの日、ひまわりさんに縋り付いて
ひまわりさんから頂いた回答を読んで
声を出して泣いて、少しスッキリさせて頂いた、そんな素敵な月でもありました。
本当に、１年間、支えて頂いて、
ありがとうございましたm(__)m

No.4925 回答者： New.S.P. 回答日時： 2020/02/24 21:21

ひまわりさん、

頑張らなくていいんです。
そして、
>すぐに放棄してしまうし、何をやってもつまらないし、楽しく有りません。

私も同じ。
でも、それでいいのではないでしょうか？
今はまだ、楽しいこと、やりたいことに出会ってないだけ。
肝心なのは、求め、いろんなことをやり続ける事ではないでしょうか⁈
自分に合うものが見つかるまで、幾らでも長続きせず、放棄していいと思います。

No.4924 回答者： ひまわり咲いた 回答日時： 2020/02/24 20:41

天空さん、とても頷けます。

そして、私は頑張れて居ません。
すぐに放棄してしまうし、何をやってもつまらないし、楽しく有りません。

こんな私が嫌です。

お料理教室に言ってた頃は、楽しかったです。
お料理している時が、生きてる感じがしました。

それに、ここのお部屋です。
皆さんとお話したり、繋がるために会いに行ったりする事が、達成感があり、そこだけは頑張れるんです。

4月まで一っ飛び出来たら良いのに…

自分の為に頑張れる自分になりたいです。

No.4923 回答者： New.S.P. 回答日時： 2020/02/24 17:50

ひまわりさん、ボーロさん、

以前、嫉妬とは自分と他者を比較して、自分を過小評価してしまうことから起こる、と言う話をしました。

今読んでいる本に、面白いことが書いてありました。
「頑張る」とは「我を張る」ことで、他人と比較して、自分の凄さや優位さをアピールする行為だそうです。
「そうしないと認めてもらえない」という恐れが「私が」と頑張ることになる。
頑張るとする意識が、自分を過小評価していることになる。

嫉妬も頑張るも実は同じなんだなと思いました。
他者と比較して自分を過小評価する行為！

じゃあどうする！

頑張るというよりも、最高の自分を発揮する、自分のベストを出すことに意識を向けると良いようです‼︎

No.4922 回答者： ひまわり咲いた 回答日時： 2020/02/24 10:26

私からしてみれば、ボーロさんはがんばり屋さんです。

それに私も、去年知らない女から追いかけられて、まち針を頭に刺されて、女が噛んでいたガムを耳に塞がれた夢を見ました。
私は不倫相手を知らないので、それが女では無いのかなと思っています。

私は旦那に吐けるけど、ボーロさんは我慢する。
やりきれない思いを、心配しています。

それに、まだまだ上等‼️

のたうち回って、心を癒しましょうよ。
いつでも付き合いますよ。