鯖の水煮缶の汁を捨てたらカロリーはどれくらい抑えられるでしょうか？

鯖の水煮缶の汁を捨てたらカロリーはどれくらい抑えられるでしょうか？

No.5 回答者： localtombi 回答日時： 2018/08/16 12:32

その汁にも鯖の栄養が溶け込んでますよ。

カロリーなんか微々たるものなので摂取しましょう。

No.4 回答者： 63904702s 回答日時： 2018/08/14 23:40

「気にしてもあまり意味の無いレベル」だと思うことだね。

それより、大事な栄養素を無駄にしていることに気が付く必要があると思うよ。
ダイエットにためなら、すでに脳細胞のダイエットが出来上がっているかも。
脳細胞が痩せ細る。
救いようのないおバカさん。

No.3 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/08/12 12:17

その汁の代わりに別の水分を足すなら、わざわざ捨てない方が健康にはよろしいかと存じます。

No.2 回答者： aminami 回答日時： 2018/08/08 22:36

ほぼ、変わりないでしょ＾＾

それよりも、ダイエットを気にする体系なら下記。

摂取カロリー　マイナス　消費カロリー。＾＾

１－2＝マイナス１．ダイエットはそれだけ。

それを通年、永年、楽しんで繰り返していくことで健康が保たれる＾＾

ですよ＾＾

No.1 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2018/08/08 22:29

さぁ〜。

そこも栄養分なので全部料理で使っちゃうけどね。