明日でタバコをやめたいと思います 意志を強く持つ方法はありませんか？ なんかタバコを購入するのがバカ

明日でタバコをやめたいと思います

意志を強く持つ方法はありませんか？

なんかタバコを購入するのがバカらしくなりました

でもついつい買ってしまいます

どうしたらいいですか？

No.5 回答者： ろしなんて55 回答日時： 2018/09/03 17:58

自己暗示です。

朝、鏡に向かって私はタバコは嫌いだ”！
声を出して言います。
毎日遣りましょう。
(^-^)

No.4 回答者： 糖尿病予備軍 回答日時： 2018/09/03 17:41

まず、今すぐ残りのタバコとライターを捨てましょう！

勿体ないと思ってる間は辞めれない気がします。
私はヘビースモカーです(T0T)

この回答へのお礼

でも明日になると
また買ってしまいます
日に一箱吸います

お礼日時：2018/09/03 17:45

No.3 回答者： Yonakikko 回答日時： 2018/09/03 17:30

「タバコを購入するのがバカらしくなりました」

　この気持ちを強くするとよいです。
　タバコを吸うと周りの人に迷惑です。このことも真剣に考えてください。

No.2 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2018/09/03 17:30

そんなこと言わないで、税収に貢献してくださいよ。

アイコスとかにすれば、健康被害も半減しそうな感じあるし、
まわりに、そこまで嫌がられないし。

No.1 回答者： raraririruru 回答日時： 2018/09/03 17:28

バカみたいに高い欲しいものを目標に設定して

それのためにタバコをやめるとか