楽しく体力をつけたいんですがどうすればいいですか？

楽しく体力をつけたいんですがどうすればいいですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： 510322 回答日時： 2018/09/03 19:25

貴君は何か過去、現在でスポーツをして

いた、しているのですか？
また、好きなスポーツはありますか？
それによって、楽しく体力の付け方は異なります。
私自身は、野球をしていました。
走る、筋トレが苦手で、それから体力を付ける
ことができず、ノックなどを人の倍行い体力を
つけました。
なので、自分が好きなスポーツ、自分がしていたスポーツ
をしつつ、体力を付けることをお勧めします。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2018/09/04 06:52

No.4 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2018/09/03 23:24

走るのみ!

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2018/09/04 06:53

No.3 回答者： 豆柴犬 回答日時： 2018/09/03 19:54

毎日サイクリングしてみたら、これからの季節は最高だよ

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2018/09/04 06:52

No.1 回答者： 砂川 回答日時： 2018/09/03 19:24

毎日規則正しく生活すること

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2018/09/04 06:52