持久走が始まるんですけど、めっちゃ遅いので最初っからゆっくり行くとその後ペースが落ちるだけなので 私

持久走が始まるんですけど、めっちゃ遅いので最初っからゆっくり行くとその後ペースが落ちるだけなので
私は、先に飛ばしたいと思うのですがなかなか勇気がなくて先に飛ばせないんですが、

先に早くスピードあげても大丈夫でしょうか

No.2 回答者： ガレオン 回答日時： 2018/10/28 12:57

序盤で飛ばすと、最後ヘトヘトになりますよ。

ペースが落ちない程度に走り始めて、ラストスパートでダッシュするのがいいかと。

No.1 回答者： DJハナ 回答日時： 2018/10/22 14:06

持久走って１５００ｍとか３０００ｍとかでしょ、それくらいなら先頭集団にくらいついていく気持ちで追いかけてればすぐ慣れますよ。

ダラダラ走って時間かかって疲れるかすっ飛ばして短時間で走って疲れるかどちらかと言えば後者の方が楽です。