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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
んーハッキリいえないですが、過去に「あ○ある大辞典」という番組で、ピーナッツを食べるとニキビができやすいと言われているが、それは違うと言っていた様な気がします。
あ○ある大辞典のホームページで過去のテーマから探せると思いますよ^^むしろ、栄養があって良いと言っていた気がします^^;うる覚えなんであまりハッキリいえませんが^^;
アドバイスになっていなくてすみません^^;
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
この辺を見るとわかるかもしれないですね^^
私はチョコ等を食べるとニキビが出来ることも多いですが、因果関係はないみたいですね。
ピーナッツは記憶力UPにも繋がるらしいので、試験前には良さそうですね。ありがとうございましたっ♪
No.1
- 回答日時:
↓が参考になると思います。
「堀越商店-ピーナツの豆知識」
http://www.saitama-j.or.jp/~horikosi/info.htm
以下抜粋です。
--------------
ピーナツは26パーセントがたんばく質で これは大抵の肉や非加工乳、チーズよりも高い 含有率であり、ニアシン、サイアミンなどのビタ ミンB類や、人間の栄養に不可欠な無機質13種類 のうち11種頼までが含まれています。
ピーナツの栄養価は1グラム当たり5.4カロリー で、約500グラムの煎りピーナツのカロリーは ハンバーガーなら1キロ、非加工乳なら4リットル、 中型鶏卵なら36個に匹敵し、30グラムのピーナツ バターは、水泳20分間、または歩行45分間に必要な エネルギーを供給します。 また、カロリーは高いのにコレステロールは少 なく、ピーナツの油脂は80パーセント不飽和の脂肪 で低コレステロール食として理想的です。
---------------------------
早い回答ありがとうございます☆★
やはりカロリーは高いですね。。。でもたまに食べだすと止まらなくなるんです笑。質問内容の話を耳にした記憶があるので、種は取っていますが…結構面倒です↓↓
でも悪い?食材ではないので量を考えて食べますっ!!
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