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学校に行く時、自転車か徒歩どっちが痩せますか。自転車25分徒歩40分です。

締切済

質問者：ウミミ
質問日時：2018/12/18 21:36
回答数：3件

学校に行く時、自転車か徒歩どっちが痩せますか。
自転車25分
徒歩40分
です。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.3

回答者：タンぽぽ
回答日時：2018/12/18 22:42

徒歩ですね(^^)

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No.2

回答者：枯れ菊さん
回答日時：2018/12/18 22:30

勿論、徒歩です。

3年前に買った、電チャリを、1万で売りました。
以来歩いて駅まで行きます。
多分、40分位。

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参考程度に

No.1

回答者： DEBU-NEKOMARU
回答日時：2018/12/18 21:45

有酸素運動で　効果が出始めるのは、

開始から　約20分経過した頃からと言われていることから
20分以上の運動が必要と言われています

自転車25分　ですと時間的にはいいのですが　少し物足りない
徒歩40分　ですと時間的には充分ですが、ダラダラ歩いていても効果はない
少し歩幅を広めに取り　40分をもう少し時間短縮するつもりで歩く事です

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