痩せたいので質問させていただきます。 私は毎日2km程度犬の散歩でランニングしています。そしてお菓子

痩せたいので質問させていただきます。
私は毎日2km程度犬の散歩でランニングしています。そしてお菓子も甘禁しようかなと考えています。
このくらいしかしていないのですが、続ければ痩せれるでしょうか？

質問者からの補足コメント

• アドバイスあればおねがいします！

    補足日時：2019/01/14 15:36

No.3 ベストアンサー 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2019/01/14 15:51

２ｋｍを何分間かけて走りますか。

可能であれば、１００ｍ/分のスピードで、３ｋｍ（＝30分）の散歩だと減量が期待できます。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/01/14 15:51

続ければ痩せると思いますが、続けられます？

痩せるまでの我慢ではなく、やるなら一生に渡ってやらないとリバウンドしますが。

この回答へのお礼

多分続けられます！厳しい友達と一緒なので大丈夫だと思います！ありがとうございます！

お礼日時：2019/01/14 17:50

No.1 回答者： いもむし3号 回答日時： 2019/01/14 15:38

私は縄跳びを➕したらやせました！