緑茶の冷茶は夕方か夜でも飲めるでしょうか？

カフェインが出ないと言われますが、夕方か夜に飲んでもでも睡眠に影響が出ないですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： head1192 回答日時： 2019/03/31 20:57

さあ。

カフェインの覚醒効果はそんなに強いものではないし、（現に薬として使われていない）
その分体調や個体差の影響を強く受けます。

私は受験のときコーヒー６杯飲んでも爆睡しましたが、あるときコーヒー２杯で一睡もできなかったことがあります。

あと、お湯だろうと水だろうとカフェインは出ます。
抽出量が温度に応じて変わるというだけです。