何をするにも、おっくうで、やる気が、無く、人に、会うのも、おしゃれをするのも、外出も、したくなく。

何をするにも、おっくうで、やる気が、無く、人に、会うのも、おしゃれをするのも、外出も、したくなく。
何も楽しいと思えないし、笑えない
家事も、したくなく。
気力が、ない。そんな時どうしますか？

No.3 ベストアンサー 回答者： 510322 回答日時： 2019/04/07 10:53

そんな時どうしますか？

そういう時は、何もしない、何もしようと
しないこと。
したくない気持ちの時に、無理してしようとすれ
ば、心のバランスが崩れて、もっともっと落ち込みます。
なので、何もしない。
そして、したくなったらすることだと思います。
長～い人生ですから、そういう空白期間も休息と
して必要かと思います。
私自身もどん底に落ちた時は、無理して這い上がろうとせず、その
場でずっと座ってました。
そして、気持が上がった時に、這い上がりました。
なので、今は無理しない無理しない。
そのまま、そのまま。
それが一番ですよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。自分が、だめな人だと思い落ち込んでました。温かい言葉を、ありがとうございます。

お礼日時：2019/04/07 10:59

No.5 回答者： ちゃりぃと 回答日時： 2019/04/07 11:31

ゆっくり出来ればゆっくりします。

音楽を聴いたり、お笑いを観て笑いを貰います。あとは泣けたり、感動したりできそうな映画やドラマなどを観て泣いたり感動したりして、喜怒哀楽で感受性を取り戻そうとします。涙活や感動したり笑ったりなど、とてもいいらしいですね。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2019/04/07 11:36

No.4 回答者： horahuki-dondon 回答日時： 2019/04/07 10:57

しようとするからプレッシャーに感じるんですよ。

人は、必要に応じて動けますからゆっくり休む事も重要です。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2019/04/07 11:00

No.2 回答者： vseven787 回答日時： 2019/04/07 10:49

そのままでいいよ。

自分のかってだろ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2019/04/07 10:50

No.1 回答者： みーやんなのだ 回答日時： 2019/04/07 10:44

外出するのもストレスになるようでしたら、可能であれば、引きこもっていてもいいと私は思います。

無理に行う必要はないと思いますが、暖かい時間帯に、ベランダで、外の空気に触れたり、玄関で外気に触れるなどは、いかがでしょうか？しんどい時は、昼寝が一番。外に出たくなったら、出ればいいのではないでしょうか？処方箋なしで購入できる市販薬で、セントジョーンズワートというハーブのような漢方薬の錠剤があります。元気になるといわれているそうです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。なんか、
涙が、でました。ありがとうございました。

お礼日時：2019/04/07 10:53