筋トレを続ける

上半身と下半身を交互に毎日筋トレを欠かさずに出来るようになりたいです。
すぐに面倒になってしまいます。
どうすれば続けられますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： sunchild12 回答日時： 2019/04/16 13:45

ジムに通うのはいいと思いますよ。

人のレベルを見て目標にもなりますし、お金を払っている事である程度の強制性も出ますしね。

何よりベテラントレーニーからのアドバイスを受けられる事は宅トレではありませんからね。

No.1 回答者： kakibesuto 回答日時： 2019/04/13 22:57

誰かに指導してもらいながらやる。

もしくは誰かと一緒に競い合う形でやると続けられる。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
ジムに行くことを検討します。

お礼日時：2019/04/14 13:15