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1キロを4分30秒以内に走るか、3キロを自分のペースで走るか、どちらが体力付きやすいですか？

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質問者：みたら
質問日時：2019/07/01 20:14
回答数：1件

1キロを4分30秒以内に走るか、3キロを自分のペースで走るか、どちらが体力付きやすいですか？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： lovemusicみゆき
回答日時：2019/07/01 20:20

みたらさんがスポーツをしているなら、4分30秒というタイムは全然自分をおいこむタイムではないので、自分のペースで3キロ走った方が体力着くと思います。

1キロ4分30秒以内を何セットかするなら、こっちの方が体力つきますね
頑張ってください！

- 0
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます(*^^*)
そうなんですね！体力を付けたいので頑張れたいと思います！

お礼日時：2019/07/02 07:36

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