トスの時小指までつけろ！！

１。練習の時「トス（パス）の時小指までつけろ！！」ってよくいわれますが、どうしても小指がつきません。
（ついている感覚がないだけかもしれませんが）

２。ハンドリングが悪いようでジャンプトスでボールをコントロールすることが全く出来ません。それと平行は上がるのですがジャンプトスでオープンの高いトスが上がりません・・・

明日試合なので直ぐに回答をもらえると助かります！！よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： sinnkyuusi 回答日時： 2004/12/11 10:54

１）手首が硬いのでしょうか。

手首のストレッチを念入りに行うようにして、できれば親指が前腕にくっつく程度の柔軟性が欲しいところです。

２）腹筋と背筋を鍛えましょう。

何事もすぐに改善というわけには行きません。
地道な努力が必要です。

この回答へのお礼

ありがとうございます。日々の努力を惜しまずにがんばります！！
ストレッチなどが効果的でしょうか？？

お礼日時：2004/12/11 11:01