カーブス？を利用されている方に質問です。 肩 腰 太もも あちこち痛くて筋肉の衰えを感じます。 鍛え

カーブス？を利用されている方に質問です。
肩 腰 太もも あちこち痛くて筋肉の衰えを感じます。

鍛えたいと思い 利用してみようと思いますが、どのような事をするのかを教えて欲しいです。

よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： 春色の林檎 回答日時： 2019/08/31 00:10

バランスボールとか運動器具が置いてあって３０分から運動できる所。

ただジムの人は専門的に教えてくれる訳でも無いしシャワーも無い。どちらかというと中高年の主婦の方々にスーパーに買い物行った時についでにという感じの内容ですよ。たまにカーブス初心者説明会で無料で体験も出来ますよ。ただ鍛えたいならジムに。ロコモ予防ならカーブスで手軽にできるから良いと思う

この回答へのお礼

近くにカーブスがあるので、一度見学 説明聞きに行ってみます。
体力の衰えが気になるので。

お礼日時：2019/08/31 19:51