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A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
お腹の中の善玉菌は、餌を食べないと元気に働けません。
また、十分に餌を食べないと分裂、増殖できません。
増えません。
日本人の腸の中は、悪玉菌2 善玉菌1 の割合に成っています。
野菜や豆類、海藻類、果物等を食べなくなったからです。キャベツやレタスは役に立ちません。
善玉菌は食物繊維と果物などに多いオリゴ糖しか、餌になりません。(ヨーグルトの乳酸菌の死骸は餌になります)
野菜を食べないといけない理由は、善玉の餌が必要だからです。
悪玉菌は分解できなかったたんぱく質を餌にして増えます。そして、臭いおならを作ります。溜まったものは体に吸収されるので、体臭が臭くなります。
善玉菌が増えると、悪玉菌が減ります。
No.4
- 回答日時:
こんにちは。
食事のバランスが崩れていたり、お酒を飲みすぎたりはしていませんか?
腸内細菌のバランスが崩れているのだと思いますよ。
乳酸菌飲料を飲んだり、ビオフェルミン(薬)を飲んで様子を見てはいかがでしょうか。
※継続して飲まないと効果がありません。
体調不良の自覚症状がなければ、こうした対策で治るはずです。
お大事に(^^)
No.2
- 回答日時:
糖質の取りすぎですね。
減らして、たんぱく質を増やしてみて。油も牛脂、豚脂などの動物性油脂とオリーブオイルにして、植物油脂を減らす。肉、魚、玉子などのたんぱく質にする。糖質は、腸で溜まって、残って、こびり付いて、腐って、臭くなる。臭いガスも出す。減らすか、断糖でオナラも出なくなるし、出にくくなる。
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