マンガでよめる痔のこと・薬のこと

お好きな運動はなんですか?
٩(๑òωó๑)۶

おすすめの運動も教えてください!

A 回答 (4件)

水泳です。


もともと運動音痴で球技とか全くダメなのですが、小さい頃喘息でイヤイヤ小学校の6年間スイミングに通わせられてたおかげで、水泳だけはそこそこ泳げます。
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ピストン

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レッグマシン


1分だけど結構キツイ
ヒップアップ効果もあるので
毎日ガンバってます
(´▽`)ノ
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太極拳~


。。( ̄ー ̄)
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