「三日坊主」を克服するには？

「三日坊主」とは言わずとも、なかなか物事が持続しない。そんな思いを抱いている人は、案外多いのではないでしょうか。そこで、「三日坊主」を克服するには？どうしたらいいでしょうか教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： マッチ棒之介 回答日時： 2020/01/03 14:54

以前、禁煙の仕方、で同じ投稿をしましたが

カレンダーに、目標としたことをクリアーしたら大きな○をつける。
○がいくつ続くかを楽しみ、励みに窮地を乗り切りました。

参考までに。

No.6 回答者： MAROU2678 回答日時： 2020/01/04 17:50

三日坊主に成らないような物事を見つけ出すまで待つことです。

No.5 回答者： ふわふわアイス 回答日時： 2020/01/03 20:04

その行動がしやすいように環境を整えてみてはいかがでしょうか？

例えば勉強をするなら机の上に常に教科書が置いてあれば準備しなくちゃなあというめんどくささをスキップできるので幾分か取り掛かりやすくなります。
やりたい物事の前後の状況を記録してどのような時にその行動が続けやすかったかなどを振り返って考えてみるといいかもしれません。

No.4 回答者： kakibesuto 回答日時： 2020/01/03 18:27

二日坊主にする。

No.3 回答者： marbleshit 回答日時： 2020/01/03 15:07

三日坊主を永久機関にする。

No.2 回答者： zongai 回答日時： 2020/01/03 14:55

4日目まで確実にやり遂げる。

数日おきに継続する。

単純なところでは、
「〇〇をする」「ーしろ！」
とか書いた紙を貼っておくだけでも意識が違ってくると思いますよ。