顎関節症で口を開けるのが痛い場合ランニング等の運動は避けた方がいいですか？

顎関節症で口を開けるのが痛い場合ランニング等の運動は避けた方がいいですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： まんまある 回答日時： 2020/02/07 23:46

顎関節症辛いですよね。

私も以前、病院通ってましたよ。
ランニング、問題ないかと思いますが、私は歩いて治しましたよ。
私の場合、症状はやっぱり口が大きく開けられない感じ。あくび、歯の治療、ハーバーを食べれない等々

私の場合、骨盤の歪みから背骨も歪み、顎関節に影響してたらしいので、普通のサラシを腰にきつめに巻き付けてとにかく歩く、歩数を増やすことでした。
骨盤ベルトは伸縮性があるので、伸びないサラシの方が良いと先生に言われました！

病院自体は、一年位通いましたが、今はもう大丈夫。
ほぼ毎日さんも骨盤締めて歩けばなおるかも。
お大事になさってください。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！

お礼日時：2020/02/09 15:43