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35男173cm65〜70 コロナでジムに行けなくてダイエットしたいんですが糖質制限とランニングし

締切済

質問者：wolfsoccerwolf
質問日時：2020/04/29 16:02
回答数：1件

35男173cm65〜70
コロナでジムに行けなくてダイエットしたいんですが
糖質制限とランニングしかないですかね！？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者：おーなーなー
回答日時：2020/04/29 16:10

縄跳びはランニングよりもカロリー消費できますよ！あと体質にもよりますがお水をたくさんのむとむくみや老廃物が排出されて見た目もスッキ

リしますよ

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