毎朝ココアを飲んでいるんですが 太りますか？

毎朝ココアを飲んでいるんですが
太りますか？

No.7 回答者： けこい 回答日時： 2020/05/14 14:34

ココア自身のカロリーはどって事ありません

そもそも１杯にココア１００グラム入れる人はない
多くて１０グラムでしょう
２０キロカロリーくらいです
問題は砂糖だとかクリームだとか牛乳だとか
これが問題

No.6 回答者： アンパンマン大好き 回答日時： 2020/05/14 14:06

ココア自体は体にいいです。

砂糖入りのものだと太ります。
甘く飲みたいなら、砂糖なしのココアと豆乳（牛乳）に糖類ゼロの甘味料だといいですね。

私が利用している甘味料は｢おいしくってカロリーゼロ｣というもので、カロリー、糖類ゼロのものです。

No.5 回答者： masha5310 回答日時： 2020/05/14 14:04

ココアは何カロリーなのか、それ以外に1日で何を何カロリー食べているのか

どれくらいの運動をして消費しているのか
基礎代謝はどれくらいなのか
そうやって総合的に判断すべき問題なので「ココアを飲んだ」だけではわかりません

ちなみに、例えば私がココアを毎日朝に飲んでも、体重に変化はないだろうと思います

No.4 回答者： きつね丸 回答日時： 2020/05/14 14:02

通常販売されているココアには砂糖が入っているので、飲み続けると太るかもですね。

純ココアは糖分が入っていないので、飲むならこちらですかね。
純ココアは味がしないので、結局牛乳などを入れることになるとは思いますが。

No.3 回答者： youyoulife1 回答日時： 2020/05/14 13:59

砂糖は入れていますか？

その場合は太る原因の1つになる可能性はあると思います。

ココア自体は身体に良い成分が多く含まれている、とされていますよね。

No.2 回答者： Worst_Answer 回答日時： 2020/05/14 13:59

毎日ココアだけしか飲んでないと栄養失調でやせ細り死んでしまいます。

No.1 回答者： 前向きさん 回答日時： 2020/05/14 13:58

大丈夫ですよ。