脚の疲れを取るのに、脚を高く上げると効果があるのは何故ですか？

脚の疲れを取るのに、脚を高く上げると効果があるのは何故ですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： なーーーーーーちゃん 回答日時： 2020/05/30 18:14

立っていると足に毒素や血液がたまりこんでしまいます。

そのため心臓より足を上にあげると
毒素や血液が心臓へもどり
足の疲れがとれる仕組みです。

マッサージなども足を心臓より上に
した方が効果が高いそうですよ。

この回答へのお礼

なるほど分かりました。

お礼日時：2020/05/30 18:48

No.3 回答者： angkor_h 回答日時： 2020/05/30 18:19

横になって脚を高く上げると、

脚の位置よりも心臓の位置が低くなって、脚の血流が良くなるからです。

脚のふくらはぎは第二の心臓、とはよく言われることです。
脚の静脈血流を心臓まで押し上げる役目を担っているからです。
これが弱まれば血流が悪くなり、脚が疲れるという症状になります。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2020/05/30 18:49

No.2 回答者： goold-man 回答日時： 2020/05/30 18:17

重力により血液が下にいくから。

（うっ血がとれる）

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2020/05/30 18:49