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バーベルを持ってラジオ体操。消費カロリーは？

締切済

  • 質問者：すぽっぽ
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

ラジオ体操をしっかり行うと3分で10kcal消費されるそうですが、両片手に3kgのダンベルを持ってしっかりラジオ体操(第一/3分)を行った場合、消費カロリーはどれくらいになるのでしょうか。

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： 白水2015
  • 回答日時：

同じです

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No.1

  • 回答者： けこい
  • 回答日時：

分かりませんが、あまり変わらないと感じます


筋肉を傷めそうですね
そういう、マニュアルにない事は止めた方がいい
そんな事をするためのダンベルではありません
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