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どうしたらスマホ依存症をやめられますか?

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A 回答 (7件)

契約を解除する。


使える状態で有れば持っていれば使うし、何処かに保存しておいたとしても探し出すでしょうからね。
なので依存症対策としては契約を解除してしまうしかないでしょう。
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PCの環境を覚えたら、スマホ依存はやめることができるかも?


PC依存だと、外出中では使えないし、トイレや食事中も難しいから、まだましでしょう。
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やめられることではない。


スマホ依存症はかかったらもう終わり
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病気だからね



やめられんとおもーよ

わしも出会い系がやめられない

だうしてもなら

ガラに変えるとかするとか
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無理ですね、スマホやめたらPC、PCやめたらゲーム、ゲームやめたらスマホ、あ!一周しちゃった!

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他に夢中になれることを見つける。


けどこれは大半の人は難しいだろうから、王道なのは時間制限ですね。他の人にロックをかけて貰ったりすればいじれませんよ。
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とりあえず、これを読んだ後、朝までスマホの電源を切る。

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