強迫性障害ではないかと思います。 克服したいです。 人よりも確認回数が多く、もしミスをしたら先輩に迷

強迫性障害ではないかと思います。
克服したいです。
人よりも確認回数が多く、もしミスをしたら先輩に迷惑をかけてしまうと考えてしまいます。
汚れているかもしれないと手洗いをする回数も多いです。通院はしていませんが自力で治したいです。

No.3 ベストアンサー 回答者： KEE0821 回答日時： 2020/07/16 20:52

完璧主義を辞める事。

なるようにならないと思うことだと思いますよ

No.2 回答者： hayashiex 回答日時： 2020/07/16 07:44

今まで、治したくても治せなかったことが治せる訳ないじゃん！

素人が克服なんて不可能です。本気なら、バレるリスクを考えるよりも、バレない工夫を考えて通院することをお勧めします。

No.1 回答者： mame118 回答日時： 2020/07/16 07:39

敢えて手を洗わずに我慢してみて下さい。

それを繰り返すうちに
克服できる事があるそうです