強迫性障害もあるんですが、苦手な数字があります克服するにはどうしたらいいですか？

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質問者：mgwpm
質問日時：2022/08/19 10:25
回答数：1件

強迫性障害もあるんですが、苦手な数字があります
克服するにはどうしたらいいですか？

統合失調症も併発してるんで中々難しいです

補足日時：2022/08/19 10:47
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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： yoolu
回答日時：2022/08/19 10:37

例えば4とか9とかですかね

慣れるしか無いと思います
逆にその数字を避けてると克服出来なくなってしまうから
あえてその数字を頻繁に使い何も無い事で
大丈夫なんだ！と頭の中で
理解させる事なんだと思います

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お礼日時：2022/08/26 11:15

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