亜鉛、ビタミンB、ビタミンCの サプリを毎日飲んだら体に悪いでしょうか……

亜鉛、ビタミンB、ビタミンCの
サプリを毎日飲んだら体に悪いでしょうか……

No.3 ベストアンサー 回答者： スンリー 回答日時： 2020/08/01 12:11

ビタミンＣはいいとして、亜鉛・ビタミンＢサプリによる摂り過ぎに気を付けなければなりません。

一日摂取許容範囲内であれば問題ありません。

ただ、腎臓低下や肝臓低下のある方は薬剤師に相談した方が宜しいでしょう。

No.4 回答者： wellow 回答日時： 2020/08/02 12:26

良くも悪くも食品ですので、偏った過剰摂取はよくありません。

良くも悪くも食品ですので、そこは食品と変わりありません。

No.2 回答者： けこい 回答日時： 2020/08/01 09:58

過剰摂取しても排出されるだけで問題ありません

No.1 回答者： camirta 回答日時： 2020/08/01 09:45

そういうのを売りにした健康食品ってたくさんあると思うが？飲み合わせってことですか？