No.10ベストアンサー
- 回答日時:
瞬時に血糖を上げるのは 糖分です、
なのでスポーツドリンク、栄養ドリンク。
頭を使う仕事には(棋士、雀士、プログラマー、受験勉強等)果糖の多いジュース、飴、和菓子。
体力を使うスポーツ系(サッカー選手、野球選手等)パスタ、おにぎりで持続時間も確保。
が一般的です。
No.11
- 回答日時:
飲み物ではなく食べ物ですよね。
なら、糖質。
『白ごはん』お米の大部分を占めるでんぷんは、その魅力は吸収の速さ。
すぐエネルギー源となって脳を活性化します。
しかも、お米のでんぷんは、血糖値をゆるやかに上げるから食後に眠くなりにくく、腹持ちも上々。
頭をフル回転した日の食事はご飯に決まりですね。
No.5
- 回答日時:
おでこの広さ10LDK 様 (長文ですみません)
>すぐにエネルギーに変わる食べ物・・・として おススメなのは...。
かの有名な、男子体操・金メダリスト「内村航平」さんが、
大好き~!...と公言したお菓子「ブラックサンダー」かな^^!
ブラックサンダーというお菓子は、クッキーとビスケットを
チョコレートで包んだ、一口タイプの「チョコレート菓子」です!
北京オリンピックの際には、彼は「ブラックサンダー」を 40個も
持ちこんだほどの、無類のお菓子好きで・・・有名になりましたネ^o^!
それ程 こだわりが有る…という事は、それなりの効果があると
考えてもイイんじゃないかな!
きっと 瞬発力や 大きなパワーを、即時に産み出してくれる
秘密があるのでしょ~^^!☆☆☆ 貴方も もう既に..お試し済みかな^^?
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