No.7ベストアンサー
- 回答日時:
腹を壊したって言っても一時的なものでしょう、、??
だったらトイレに行って便器に座り、頭の中を空っぽにして、痛みを感じる身体の部分に意識を向け、よりハッキリと身体でその痛みを感じるようにしてみてください、、、。
時間と共にますます痛くなってきますが、その痛みから逃れようとあれこれ考えたりするのではなく、あくまでも、頭の中を空っぽにして、その痛みに意識を向け続け、そしてそれを感じ尽くすように努力をしてみてください、、、。
そしたらやがて時間と共に、その痛みの感覚も収まってくるようになるはずですから、、、、。
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