160cm40㌔になるためにはどうしたらいいですか？サイトは信じにくいです。今は46㌔であと6㌔

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質問者：イエムリ
質問日時：2020/09/09 20:22
回答数：11件

160cm40㌔になるためにはどうしたらいいですか？
サイトは信じにくいです。
今は46㌔であと6㌔痩せたいです。
どうやったら痩せれますか？

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回答 (11件中1～10件)

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No.12

回答者：おコメだいすき
回答日時：2020/09/15 22:22

私は160cm38㌔です。

ほんとに生理きません。
やめたほうがいいと思います！

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No.11

回答者： Epsilon03
回答日時：2020/09/10 18:27

> 生理は来ない方がいいので、、、

それはそれで問題ですよ。
女性特有の疾病になるリスクが高まるし。

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No.10

回答者： bari_saku
回答日時：2020/09/10 17:16

友達とは比べない方がいいです。

お互い適正体重の範囲内ならそれもいいですが、その身長で40kgだと体がおかしくなります。

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No.9

回答者： pomesuke
回答日時：2020/09/10 10:40

望む回答では無いと思いますが。

健康な状態で160cm40kgになるには、努力の他に才能（体質）が必要です。

一般的には160cm40kgですと極めて不健康ですが、稀に160cm40kgが適正な体質の人がいます。
これは生まれ持つ才能の一つであり努力で手に入れることは出来ません。
数字に拘らず見た目のバランスを重視する方が現実的だと思います。

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No.7

回答者： Epsilon03
回答日時：2020/09/09 20:50

妄想宗教の体重教にでも洗脳されましたか？

身長160cmで健康体を維持するには48.8kgが最低線。
40kgまで落とすと言う事は、体脂肪も筋肉量も落とし、骨密度も骨粗鬆症クラスまで下げないとならないでしょうね。
そうなると基礎代謝も落ちますから、それに伴い免疫力も落ちますので感染症（風邪など）に掛かりやすく治り難いだけではなく、
重篤な状態にもなりやすくなるでしょう。
更に体の生理機能の中より停止する物も有れば不規則になったりとイイ事無しです。
最悪一歩歩いたり椅子に座っただけで骨折と言う事にもなる恐れも出てくるし。
一つ知って居た方がイイのは、体重と体型は必ずしも比例しないと言う事。
あまり体重を落としすぎると飢餓で痩せ細ってはいるが内臓が入って居るお腹だけがポッコリしている状態になっても不思議では
無いですよ。

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この回答へのお礼

心配ありがとうございます。
宗教じゃないです！！ﾁｶﾞｳﾖ
風邪は心配です。
生理は来ない方がいいので、、、
ありがとうございました！

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お礼日時：2020/09/10 16:31

No.6

回答者： kairou
回答日時：2020/09/09 20:42

何歳の方か分かりませんが、これ以上言痩せたら危険です。

身長 160cm 体重 40kg は、病気になった状態です。
身長 160cm の標準体重は約56kg です。
美容体重は 51kg 位で、モデルさんなどは 46kg 位ですが、
これで健康を維持するには運動・食事などかなり気を使っている筈です。

先ずは体重を気にせずに、バランスの取れた食事と
適度な運動を心がけて下さい。
筋肉が締まれば痩せて見えるようになります。