ダイエットしてます。 ファミマで お勧めスープを 教えて下さい。

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No.1 ベストアンサー 回答者： ぽんこつ兼業主夫 回答日時： 2020/10/16 00:20

成分表を見て、低カロリーで炭水化物が少ないものがいいと思います。

いわゆる『糖質制限』の観点からのお話なのですが。

個人的にオススメなのが、味噌汁です。

一番は、ご自身で手作りするのが一番望ましいのですが、味噌汁は具だくさんにすれば、野菜も摂れますし、水分も摂れます(糖質制限には水分摂取が重要だそうです)し、何より体が温まるので、代謝も上がる為、ダイエットにはもってこいの料理なのです。

実は私も昨年、糖質制限をしまして、自己流の糖質制限で10キロ、結果にコミットするジムで10キロ、合計20キロ落とす事に成功しました。

味噌汁は、某ジムに通ってる時に行っていた食事方法で、今も実践しています。

参考になるかはわかりませんが、私の経験として書かせて頂きました。