高校生女子。起きてから5回以上排便してます。前日たくさん食べたわけではないし、強いてゆうならお腹のマ

高校生女子。起きてから5回以上排便してます。前日たくさん食べたわけではないし、強いてゆうならお腹のマッサージをしたくらいです！なぜなのでしょうか？

No.3 回答者： 桜咲く詐欺師 回答日時： 2020/11/03 16:47

蠕動運動という腸の活動で便が流され催します、ヨーグルトや納豆(発酵食品)など食物繊維(バナナ、キャベツなど)で刺激され便が出やすくなります、またマッサージやウォーキング、軽い運動などでも活動の手助けをし、便が出やすくなると言われています。

水を一杯飲むことでも蠕動運動が起こりやすいと言われています。腸活動が鈍っているときには水でもいいので、活動を良くする必要があります。

No.2 回答者： 咲久 回答日時： 2020/11/03 16:40

マッサージで便通が良くなったのでは？

下痢のような便なら お腹の不調でしょうが、色や形など通常の便が何度も出るなら問題ないとおもいます

No.1 回答者： 教えたgoo 回答日時： 2020/11/03 16:37

便がゆるいなら下痢、固くてコロコロしているなら過敏性腸症候群の可能性があります