腰が痛いです。

フローリングに寝ると体に良くないですか？

No.3 回答者： cactus2 回答日時： 2021/01/11 17:00

フローリングに仰向けで寝た方が腰には負担が掛からないので

良い方法かと思います。クッション性のあるベッドやベッドに
もなるソファーの方が腰には負担が大きくなります。

腰が痛ければ我慢せずに整形外科に行きなさい。

No.2 回答者： sunchild12 回答日時： 2021/01/11 11:27

一般的に、柔らかすぎる寝具よりは硬めの寝具の方が腰には負担が少ないです。

身体本来の「背骨の自然なS字の状態」が保てるからです。
柔らかすぎる寝具では骨盤が後傾し過ぎて、本来のS字が保てません。

ただ、何事も過ぎたるは及ばざるが如しで、フローリングに直接寝ると言うのも極端な話で、寝返りが打ちにくくなったりしますので、これはこれであまり良くないでしょう。

フローリングの上にせんべい布団くらいがちょうど良いとは思います。

No.1 回答者： 未来ママ 回答日時： 2021/01/11 03:38

フローリングに布団敷かず寝ているのならやめた方がいいよ。