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No.3ベストアンサー
- 回答日時:
去年出産しましたが、下がった気は全くわからなかったです。
私は1日8000歩目指して歩いてました。
あと、マタニティヨガはお勧めです。
B-lifeは、わかりやすいし、マタニティヨガだけじゃなくて、様々なヨガをアップしてくださっているので、産後のダイエットにも参考になると思います。
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