集中した後に頭がぼーっとする

何かに集中した後に必ずと行ってほど、頭が疲れてぼーっとする・頭が回りません。また、次の作業に移るのにも時間がかかります。
最近では、人に話すときやメールを入力する時にも表現したい言葉が出てきません。
みなさんもこういった体験はありますか？私だけでしょうか？（年齢は30代前半女です）

No.2 回答者： min950 回答日時： 2021/03/24 17:53

確か、前にTVで言っていた気がするのですが、脳を使った後は、表現は忘れましたが、脳が物理的に焼ける？みたいな感じで言っていました。

まあ、要するに、勉強等で脳を使い過ぎた後は、精神的にではなく、物理的に脳がダメージを受けている、という意味合いの事を言っていた気がします。うろ覚えなので間違っていたらすみません。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！
集中しすぎないように時々休憩入れながら頑張ってみます。

お礼日時：2021/05/10 15:33

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2021/03/24 16:30

息してますか。

深呼吸しましょう。
酸素不足です。
身体をかがめて作業してる人に良くあることです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！
猫背気味なので普段から姿勢に気をつけてみます。

お礼日時：2021/05/10 15:32