毎日ジョギングしたら身長伸びますか？バリバリの運動部です。帰ってきたら走ろうかなと考えています。あと

毎日ジョギングしたら身長伸びますか？バリバリの運動部です。帰ってきたら走ろうかなと考えています。あとジャンプとかも良いですか？

No.3 ベストアンサー 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2021/03/31 08:12

ジョギングは身長を伸ばすのにあまり関係ないかなあ。

もちろん、何もせずにいるよりは効果があるけど。

身長を伸ばすのによいことは、（１）タンパク質と亜鉛、（２）全身運動、（３）夜更ししない、です。カルシウムもジャンプも実は身長を伸ばすことに影響しません。詳細は下記の記事を参照してください。
http://www.kobekids.net/tokumei.html

この回答へのお礼

とても詳しくありがとうございます^ ^

お礼日時：2021/03/31 11:10

No.2 回答者： YUMEKOMACTI 回答日時： 2021/03/31 01:36

遺伝だから諦める。

この回答へのお礼

諦めきれないです笑

お礼日時：2021/03/31 11:10

No.1 回答者： VISA-Intel-18.44m 回答日時： 2021/03/31 01:20

牛乳とか、栄養かなあ。

この回答へのお礼

毎日飲むようにします

お礼日時：2021/03/31 11:09