重要なお知らせ

「教えて! goo」は2025年9月17日(水)をもちまして、サービスを終了いたします。詳細はこちら＞

電子書籍の厳選無料作品が豊富！

おしえて

懸垂は逆手、順手、どちらが正しいのですか？

締切済

  • 質問者：fdjhfg
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

順手のほうがきついですが
懸垂はどちらでやるのが正解なのですか？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (3件)

No.3

どっちでもおｋ



順手だとやり方次第で背筋＆上腕三頭筋に
逆手だとやり方次第で胸筋＆上腕二頭筋に

お好きに鍛えましょうｗ
    • good
    • 0
    • 件
通報する

No.2

順手でも逆手でも良いと思います。



貴方のやりたい方で。
    • good
    • 0
    • 件
通報する

No.1

  • 回答者： angkor_h
  • 回答日時：

骨のねじれがない、順手が良いかと思います。


正解か否かは、無関係でしょう。
    • good
    • 0
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報