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足開く時柔らかい人がうらやましいのですが、毎日ストレッチを30分間してたら何ヶ月で柔らかくなりますか

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足開く時柔らかい人がうらやましいのですが、毎日ストレッチを30分間してたら何ヶ月で柔らかくなりますか？自宅でやりたいです

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： idonoyoko
  • 回答日時：

柔らかい人はストレッチしなくても柔らかい。


硬い人はストレッチしてやっと柔らかくなっても辞めるとまたガチガチになる。
体質格差、不公平だと思う。
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