眠気覚ましにコーヒを飲んでるですけど ブラックコーヒーか甘いコーヒーどちらがいいんですか？ ちなみに

眠気覚ましにコーヒを飲んでるですけど
ブラックコーヒーか甘いコーヒーどちらがいいんですか？
ちなみに、ペットボトルのボスのコーヒーです

No.3 ベストアンサー 回答者： カカオマメ 回答日時： 2021/06/23 07:35

眠気覚ましとして一番良いのはブラックのホットコーヒーと聞いたことがあります。

砂糖の糖分は逆に眠気を誘発してしまう事もあるそうなのでなのでアイスでもブラックの方が良いと思います

No.2 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2021/06/23 07:29

砂糖も適度なら良いけど過剰摂取は身体に良くありません

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2021/06/23 07:27

コーヒー、お茶、紅茶なのどには、

ご存じ、カフェインが入ってます。
カフェインは目覚まし効果があると思います。
さらに、砂糖も目覚まし効果はありますよ。
なので、より目を覚ましたのならお砂糖は入れた方がいいと思います。