あなたが眠いときにする眠気覚ましを教えて下さい。（コーヒーを飲む、運動をする、などではなく、他の人に

あなたが眠いときにする眠気覚ましを教えて下さい。（コーヒーを飲む、運動をする、などではなく、他の人に怪しまれない程度のもので）

No.5 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2022/08/09 04:24

ミンティア、フリスク…♪

No.4 回答者： ヤッチン 回答日時： 2022/08/08 19:03

眠たい時は寝るのが一番です。

しかし寝てはいけない場合は冷たい水で顔を洗いますね。氷水位冷たいものですよ。

No.3 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2022/08/08 18:50

ほっぺたにメンソレータム系

No.2 回答者： ks5512 回答日時： 2022/08/08 18:26

FRISK

https://www.frisk.jp/

No.1 回答者： 春閑 回答日時： 2022/08/08 18:14

眠気は、早く寝ろという体のサインです。

数分、下手をしたら数十秒でもよいので仮眠をとるのが一番効果的で、スッキリさわやか状態に体がリセットされます。

次善の策としては、意図的にあくびをしたり、ゆっくりとした深呼吸で多くの酸素を体に取り込むことでしょう。仮眠ほどではありませんが、やはり即効性が高い方法です。