毎日腕立て伏せ20回×3セットと スクワットを20回×3セットやると、 3ヶ月後に久しぶりに会った人

毎日腕立て伏せ20回×3セットと スクワットを20回×3セットやると、 3ヶ月後に久しぶりに会った人に、 『体でかくなった？』て言われますか？

No.5 ベストアンサー 回答者： 白水2015 回答日時： 2021/07/18 16:49

食べないと体はでかくならない

腕立て伏せなら５０回ワンセットで１０セット　計５００回
スクワットは最低でも３００回以上は必要です
貴方の筋トレだと日常生活の運動くらいのレベルなので
体形に変化はないと思います

No.4 回答者： 2006-2006 回答日時： 2021/07/18 15:45

筋トレだけやってもダメ。

栄養と睡眠が必要。

でも質問の回数では少ない。

No.3 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2021/07/18 12:24

３ヶ月程度でそんなに筋肥大するわけがない

服着てたら尚更分かるわけがない

あり得るとして

肥満判定された人が３ヶ月ガッツリ筋トレとダイエットを並行して
10～15キロ(適当)落としたら
「痩せた？」って聞かれると思います

No.2 回答者： sunchild12 回答日時： 2021/07/18 11:55

かなりの高確率で、他人にはほぼ分からない。

うまくいけば、服を脱いで、欲目を持って自分で見れば、ほんの僅かにどこか変わった気がする…と確認できるかもしれませんが、
それとて、他人にはわからない程度。
着衣状態であれば全く変化はわからない。

そこまで他人はあなたの体型の隅々まで見ているわけではありませんしね。

No.1 回答者： amabie21 回答日時： 2021/07/18 11:21

いや、「RIZINに入会したの?、それとも新日本プロレス!?」、

と訊かれる事は間違いございません。